În cazul în care petreci o cantitate de timp abuzivă pe telefon și simți că ai o problemă, există o soluție. Ai putea transforma ecranul în nuanțe de gri. Practic, ți-l faci alb negru, la fel ca un televizor de acum 50 de ani.
Un sfat un pic ciudat, pentru a te face să stai mai puțin pe internet, face înconjurul pământului. Este vorba de transformarea ecranului la iPhone sau Android într-o serie de nuanțe de gri, printr-o setare de accesibilitate, menită pentru persoanele cu probleme de vedere.
În momentul în care telefonul tău este semnificativ mai plictisitor și nu-ți mai sare fiecare icoană în ochi sau fiecare notificare, probabilitatea să te vindeci de viciul secolului 21 crește. La prima vedere, întregul mecanism pare absurd, dar dacă faci acest experiment pentru o zi, probabilitatea să nu-ți scadă timpul petrecut cu ochii în ecran este foarte mică.
Oamenii sunt ființe vizuale.
Mâncăm ceva din priviri, înainte să folosim o lingură sau furculiță. O serie de studii confirmă că o reclamă luminoasă stridentă este mai eficientă decât una într-o culoare pală. Un cocktail frumos este mai bune decât unul care, pur și simplu, nu pare apetisant. Pornind de la această premisă, telefonul tău are niște culori din ce în ce mai agresive, iar creatori de aplicații își optimizează jocurile pentru a-ți fura privirea.
Ca urmare, soluție este să aplici o temă monocromă pe terminalul pe care efectiv nu-l mai lași din mână. Mecanismul pentru a obține culorile din captura de ecran de mai sus variază de la iPhone la Android, dar, în ambele cazuri, implică doar câteva atingeri pe ecran.
Pe iPhone, intri la Configurări, la secțiunea General și face un tap pe Accesibilitate. Optează pentru Adaptări Afișaj în partea de sus a ecranului și fă un tap pe Filtre de culoare. Bifează acea opțiune și, instant, telefonul tău va deveni alb negru.
Pe Android, din păcate, locația setării cu pricina variază de la un producător la altul și de la o versiune de Android la alta. În orice caz, de cele mai multe ori, o găsești la Accesibilitate. Opțional, poți alege inversarea culorilor, dacă vrei să faci un experiment cromatic care să taie semnificativ din farmecul aplicațiilor de pe mobil.