3 tipuri de aplicații recomandate femeilor. Ce platforme trebuie să ai pe telefon

Aplicații care analizează lista de ingrediente din produsele de înfrumusețare

Astfel de aplicații pot fi folosite și de bărbați, și de femei. Platformele ajută utilizatorii să afle ce ingrediente trebuie să evite în produsele de frumusețe și de ce. De obicei, pentru a folosi astfel de platforme, trebuie să introduci în aplicație vârsta, genul și tipul pielii.

Aplicațiile includ mii de ingrediente și explicațiile pentru fiecare, din produse precum parfum, cremă și șampon. Ele detaliază de ce unele dintre acestea sunt benefice pielii și pe care trebuie să le eviți în produsele tale. Astfel de aplicații sunt ideale pentru utilizatorii ce vor să afle mai multe informații despre produsele de înfrumusețare pe care le folosesc. Printre aplicațiile recomandate femeilor care oferă informații despre ingrediente se numără Skin Matters, Think Dirty, CosmEthics, Detox Me și EWG Healthy Living.

Aplicații care detaliază schimbările hormonale

Multe astfel de aplicații sunt disponibile pe iOS și pe Android și pot fi foarte benefice utilizatoarelor. Printre cele mai cunoscute se numără Clue, Flo, Ovia, Cycles, MyFlow și altele. Cu ajutorul lor, poți urmări schimbările hormonale în funcția de etapele ciclului menstrual.

Există aplicații recomandate femeilor care folosesc aceste detalii și într-un mod amuzant. Dacă verifici horoscopul pentru a vedea ce își rezervă ziua, acum poți verifica cum pot afecta ciclul tău și nivelul hormonilor dispoziția din ziua respectivă cu aplicații precum Hormone Horoscope. Acestea urmăresc în ce etapă a ciclului menstrual te afli și oferă informații și sfaturi pornind de la nivelul hormonilor.

Jada Pinkett Smith se confruntă cu căderea părului: „Eu și această alopecie vom fi prietene”

Zodii norocoase în ziua de 31 decembrie 2021. 3 nativi care se vor bucura de reușite

Michelle Rodriguez a avut parte de un accident vestimentar. Fotografii au surprins-o pe o plajă în Tulum

Aplicații cu antrenamente și exerciții fizice

Dacă nu ai timp să ajungi la sală, dar vrei să ai un stil de viață sănătos, te poți baza pe exercițiile detaliate pe aplicațiile de antrenamente și exerciții fizice.

Cele mai multe sunt disponibile pe iOS și Android. Astfel de platforme oferă și exerciții cardio, dar și antrenamente de rezistență. Pe multe dintre ele le poți face și acasă, în funcție de preferințe.

Dacă vrei să te asiguri că ai învățat cum să faci anumite exerciții fizice comune așa cum trebuie sau dacă vrei o nouă rutină de mișcare pe care o poți face oriunde, poți opta pentru astfel de aplicații. Printre ele se numără Motify, Workout For Women, Variis, Alo Moves, Freeletics și altele.

Există aplicații care oferă antrenamente specifice, în funcție de nevoile tale. Fie că vrei să practici yoga sau ești fana exercițiilor cardio, caută platforme care îți pot oferi sfaturi potrivite.